Guide de démarrage : l’entraînement anal pour débutants

La stimulation anale peut vous procurer un plaisir immense… mais vraiment immense ! 

Ce n’est pas une exagération : l’anus contient de nombreuses terminaisons nerveuses qui, lorsqu’elles sont stimulées, procurent un sentiment de plaisir véritablement intense pour tous.

Guide du sexe anal

Pourquoi la stimulation anale est-elle si agréable ?

Pour ceux à qui le sexe masculin a été assigné à la naissance, la stimulation anale est particulièrement agréable car elle cible la prostate. Cette dernière est une glande de la taille d’une noix, qui intensifie l’orgasme et le rend plus puissant et parfois même plus durable.


Pour celles à qui le sexe féminin a été assigné à la naissance, la stimulation anale est particulièrement agréable car elle vise indirectement le point A, qui se trouve environ 5 cm au-dessus du point G. On appelle parfois le point A « la prostate féminine » car elle se trouve au même endroit que la prostate des personnes auxquelles le sexe masculin a été attribué à la naissance.


En d’autres mots, vous devriez probablement ajouter le plaisir anal à votre liste de choses à essayer car c’est une véritable mine d’or qui apporte de la jouissance à tout le monde. Maintenant que les présentations ont été faites, passons à la question de l’entraînement anal !

Qu’est-ce que l’entraînement anal ?

On parle d’entraînement anal, ou d’entraînement au sexe anal, lorsque vous commencez à explorer et renforcer votre région anale en y insérant des jouets ou des objets de plus en plus gros au fil du temps. Bien sûr, il s’agit d’une activité progressive à prendre avec patience, et qui durera plus ou moins longtemps selon la personne.


L’entraînement anal vous permettra de vous sentir plus à l’aise et de vivre une plus forte excitation anale sous la forme de « plénitude ». 


Il y a des tonnes de formation anale disponibles pour que vous puissiez commencer doucement et progresser à votre propre rythme. Et il y a aussi beaucoup de jouets sexuels anaux qui peuvent faire toutes sortes de choses magiques, comme vibrer, pousser ou tourner.

Comment entraîner son anus pour les débutant.e.s

Si vous n’avez jamais connu l’extase par voie anale, il y a plusieurs choses que vous devez savoir avant de commencer. Avant toute tentative de dilatation anale, il est indispensable que vous connaissiez les bases de l’entraînement anal

Les bases de l’entraînement anal

Jetez un coup d’œil à ces règles de base de l’entraînement anal avant de vous lancer dans l’aventure de la stimulation anale :


  • Il est absolument indispensable d’utiliser un jouet ou un objet dont la base est évasée, pour garantir qu’il se retira facilement. Si votre jouet n’a pas de base évasée, vous courez le risque de ne pas parvenir à le retirer, ce qui est peut-être l’un de nos pires cauchemars.
  • L'anus ne se lubrifie pas naturellement et il est donc impératif d’utiliser un lubrifiant lors de l’entraînement anal, de la dilatation anale, du sexe anal – ou, d’ailleurs, de n’importe quel jeu anal.
  • Évitez les substances insensibilisantes car elles pourront tromper votre corps et vous faire croire en l’absence de gêne ou de douleur. Vous devez toujours savoir si votre entraînement anal est douloureux ou non (il ne devrait pas l’être).
  • Il est essentiel d'être détenducar lorsque vous n'êtes pas détendu, le sphincter anal a tendance à se contracter. Les perles anales ou les bulbes plugs de cul sont parfaits pour l'entraînement analcar ils grossissent au fur et à mesure. Si vous êtes avec un partenaire, massez ou être rimé avant est une excellente idée.
  • Aller préalablement à la selle ou procéder à un lavement ou une douche anale peut réduire les risques « d’accident » pendant la stimulation anale.

Guide étape-par-étape de l’entraînement anal

Maintenant que vous connaissez les bases, il est temps de découvrir comment fonctionne l’entraînement anal ou comment s’entraîner au sexe anal.

Première étape : commencer petit

La formation anale Il ne s'agit pas d'attraper le plus gros butt plug ou le plus gros sex-toy anal et de viser l'or. C'est exactement le contraire. Si vous êtes novice en matière de stimulation anale, ou si vous n'êtes pas tout à fait expérimenté, optez pour une d'entraînement anal kit d'entraînement anal pour débutants. Un kit qui contient trois tailles différentes ou plus qui sont toutes généralement assez petites.


Si, la première fois, vous parvenez seulement à insérer l’extrémité du jouet, ce n’est pas un problème. L’objectif est de ne pas ressentir de douleur et de ressentir progressivement une stimulation anale tout en respirant profondément. Plus vous êtes détendu.e et plus votre sphincter anal sera réceptif.

Deuxième étape : c'est un processus

Une fois que vous aurez procédé à votre premier entraînement anal, vous comprendrez pourquoi on dit que la dilatation anale est tout un processus. Mais comme vous vous serez probablement procuré un kit d’entraînement anal, vous aurez tous les outils à votre disposition pour passer au niveau supérieur, en termes de taille et de plaisir, quand le moment sera venu.


Comprenez juste que votre deuxième entraînement anal pourrait très bien être exactement la même que la première. Vous n'irez peut-être pas plus profond ou plus gros, et c'est tout à fait normal. Tant que vous utilisez beaucoup de lubrifiantque vous êtes à l'aise, que vous ne forcez rien et que vous ne ressentez aucune douleur, vous êtes sur la bonne voie.

Étape 3 : Passons au niveau supérieur

Étape 3 : Passons au niveau supérieur


Êtes-vous prêt.e à passer à la deuxième ou à la troisième taille ? Si c’est le cas, suivez les étapes ci-dessus, en vous traitant toujours avec délicatesse, en faisant preuve de patience et en vous arrêtant lorsque vous commencez à ressentir de la gêne ou de la douleur.


Il est également important de décider quels sont vos objectifs avant votre entraînement anal anale. Cherchez-vous simplement des informations sur comment s'entraîner à la analou êtes-vous plus intéressé par l'idée du étirement anal. Dans ce dernier cas, il faut généralement utiliser des jouets plus grands que le pénis moyen.


Lorsque vous avez un objectif en tête, cela vous aidera à décider quels types de jouets vous pouvez utiliser pour votre entraînement analet les tailles qui conviennent le mieux à l'objectif que vous avez choisi.

Étirements anaux : le plus gros est-il le meilleur ?

Pas toujours ! Comme tout le reste, nous ressentons tous la stimulation sexuelle et l'excitation de différentes manières. Ce dont nous pouvons être sûrs, c'est que le sexe anal et les jeux anaux procurent beaucoup de plaisir. jeu anal.


Les jouets plus grands vous offriront une plus grande sensation de plénitude, ce qui signifie généralement une plus grande satisfaction sexuelle. Mais nous vous conseillons de jouer à votre propre rythme et d'apprécier le voyage, quelle que soit la taille ou le jouet que vous utilisez !


Une dernière remarque ? Toutes les formes de stimulation anale doivent être agréables ! Si ce n'est pas le cas, c'est qu'elle n'est pas pratiquée de la bonne manière. Bien sûr, il y a toujours une courbe d'apprentissage, mais c'est alors qu'il faut toujours se contrôler et arrêter si les choses deviennent douloureuses. 

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