3 exercices pour stimuler votre énergie sexuelle féminine
Pas seulement au cours de ce siècle, mais tout au long de cette ère, que nous nous sommes déconnectées de notre sexualité, de notre sexualité féminine. En effet, la nature et la sexualité féminines sont réprimées en Occident depuis plus de 3 000 ans. Lorsque la perspective acceptée et le culte de tout ce qui est féminin ont été remplacés par les idées que nous maintenons encore aujourd'hui sur le coït, la reproduction et la masturbation.
Trois notions que l'on a tendance à associer, en raison d'un manque d'éducation sexuelle, de notre histoire et de notre culture (en général), à la vitesse et à l'énergie d'action masculine. Et qui s'éloignent de plus en plus de la lenteur, de l'énergie de la création. Tout comme la terre, la femme a évolué.
L'énergie de donner la vie. L'énergie de tout ce qui est lent, sensuel et érotique. C'est ainsi que nous sommes passés du culte de l'énergie féminine à son absence totale dans les rencontres érotiques. Le plaisir, l'idée du plaisir, s'est confondu avec le devoir de procréation et s'est appuyé sur le plaisir des hommes pour donner forme à ce que nous appelons aujourd'hui la « baise ». Avec la notion que nous véhiculons encore aujourd'hui : « Nous devions les satisfaire, car ce n'est qu'ainsi que l'on pouvait obtenir du plaisir, de la reconnaissance et de la valeur ».
NB : Si vous êtes un homme, vous avez aussi de l'énergie féminine. Parce que nous avons tous une énergie d'action et une énergie de création. En effet, que vous soyez un homme ou une femme, vous avez un mélange de masculin et de féminin dans votre corps. Et vous pouvez les cultiver et développer leur pouvoir, quels que soient vos organes génitaux.
L'énergie féminine que nous avons perdue
Il y a des choses que nous ignorons sur l'énergie féminine car ces connaissances nous ont été volées. Nous ignorons beaucoup de choses sur le fonctionnement du corps de la femme parce que personne n'a jamais étudié en détail le coït et la reproduction, et leurs effets sur notre corps.
C'est pourquoi nous ignorons comment les cycles menstruels, par exemple, fonctionnent ou influencent notre énergie. Parce que a) l'étude de l'énergie féminine n'est pas quelque chose de clinique ou de scientifique, et n'a donc aucun intérêt ( le plus triste, c'est qu'il n'y a pas de données parce que le sujet n'a pas été étudié, tel un chien qui chasse sa propre queue) et b) c'est quelque chose qui ne concerne que les femmes et, en règle générale, lorsque c'est le cas, tout intérêt scientifique ou d'investigation disparaît.
Le saviez-vous ? Voici un complément d'information : si l'on reprend l'exemple des cycles menstruels, ils n'ont été étudiés que lorsqu'on ne pouvait pas être enceinte et qu'on le souhaitait ou, au contraire, lorsqu'on ne voulait pas avoir d'enfants. C'est alors que des mesures ont été prises pour supprimer les menstruations. Mais... sans étudier comment ces hormones agissent sur notre corps.
Car l'objectif, encore une fois, c'est que nous puissions nous envoyer en l'air et que les hommes puissent nous pénétrer sans se soucier de l'effet des pilules contraceptives sur notre corps. De plus, l'énergie féminine véhiculée par le cycle menstruel lui-même n'a pratiquement jamais été prise en compte. En effet, certains croient encore que les règles ne durent que le temps des saignements.
Retrouver notre sagesse
Il est donc important que les femmes prennent les rênes, retrouvent cette sagesse et ce pouvoir sur leur propre corps. Pour cela, il faut d'abord se mettre dans la tête que nous sommes des êtres sexuels et qu'à ce titre, notre vie tourne autour de nos pulsions sexuelles, de notre érotisme et de notre énergie. Plus nous nous connaissons et plus nous connaissons notre corps, plus nous aurons de plaisir et plus nous pourrons en offrir.
Dans cette optique, voici quelques exercices fondamentaux pour prendre conscience de l'énergie féminine qui habite notre corps et pour la faire circuler. Évidemment, si c'est la première fois que vous le faites, ne soyez pas frustrée si cela ne fonctionne pas tout de suite. Laissez-vous le temps de vous connecter et d'améliorer votre technique.
Comment optimiser votre énergie sexuelle en 3 étapes
1. Connectez-vous : massez vos seins
Non seulement pour vous découvrir et vous explorer, mais aussi pour faire bouger l'énergie de votre plexus, l'énergie qui vient de notre poitrine, et qui nourrit les autres quand on allaite. Se stimuler avec un massage vous aidera à vous détendre et à vous connecter avec vous-même, et avec votre plaisir.
Nous ne sommes pas habituées à être celles qui stimulent nos seins. C'est pourquoi, récupérer cette énergie que nous avons tendance à n'offrir qu'aux autres est un bon point de départ pour se la réapproprier.
2. Créez : envoyez votre énergie à l'utérus
Grâce à l'intention et à la visualisation, associées à la respiration, nous pouvons parvenir à envoyer cette énergie vers le bas. La relier à l'utérus, au vagin et à la vulve.
Un exercice qui fonctionne souvent, même si c'est la première fois, est de s'asseoir par terre, les genoux légèrement surélevés et la plante des pieds à plat sur le sol.
Si vous le souhaitez, vous pouvez vous soutenir en plaçant vos mains derrière vous pour plus d'équilibre. Une fois en position, faites des cercles avec vos hanches en suivant votre respiration, d'un côté puis de l'autre.
3. Développez : envoyez l'énergie au reste du corps
La dernière étape consiste à connecter la sensation dans la poitrine avec celle de l'utérus, du vagin et de la vulve, puis à l'envoyer à la tête. L'idée est de transférer l'information et l'énergie afin que votre tête, en connexion avec les autres zones, puisse diffuser la sensation dans le reste de votre corps.
