Si tienes vulva: 5 consejos para darle un extra a la masturbación (y otras ideas muy sexys)

Lo sabemos: ¡la masturbación es divertida! Sienta bien, es una forma de aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y aporta muchos otros beneficios increíbles para nuestra salud mental, emocional y física. 

Así que, si tienes vulva, ¿puedes recordar la primera vez, o las primeras veces, que te masturbaste? ¿Qué sentiste, qué hiciste, cómo descubriste tus zonas eróticas? 

Para muchos encontrar una forma satisfactoria de masturbarse es tan raro como ganar la lotería. Y a menudo, cuando encontramos algo que funciona, no sentimos la necesidad de cambiarlo. Ya conoces la expresión: "más vale malo conocido..." 

Pero en este caso, hay muchas razones por las que darle un toque picante a tu sesión de masturbación puede ser algo bueno. Déjanos decirte por qué... 

¡Ah, el clítoris! La parte más mágica de la anatomía femenina. Curiosamente, ¡el clítoris sólo sirve para una cosa! Eso es... ¡el placer! ¿Cuán asombrosamente poderoso es eso? 

Para muchas personas con vulva, la estimulación del clítoris es lo más habitual. Es fácil, tentadora y a menudo conduce al orgasmo. 

¿Quieres saber por qué?

Pues bien, hasta hace muy poco se decía que el clítoris tenía más de 8.000 terminaciones nerviosas. Pero nuevas investigaciones de la Oregon Health & Science University ha revelado que el clítoris tiene en realidad más de 10.000 terminaciones nerviosas.

Este estudio es el más completo hasta la fecha, ya que se trata del primer recuento conocido del tejido nervioso del clítoris humano.

Pero, ¿qué significa todo esto? Las terminaciones nerviosas hacen que el clítoris sea muy sensible. Así que, cuando se estimula, tiene la capacidad de producir un inmenso placer sexual, dependiendo de cómo se toque y de lo excitada que estés.

Sabiendo eso, aquí tienes algunas nuevas maneras de condimentar la masturbación de tu clítoris:

• Poco a poco, estimula sensualmente otras zonas erógenas, como los pechos o la cara interna del muslo, y luego ve avanzando hacia los labios de la vulva. Tómate tu tiempo para aumentar la excitación y conecta con tu cuerpo. Esto ayudará a la excitación, hinchando el clítoris, que es clave para alcanzar el orgasmo. Por último, tócate el clítoris y mastúrbate a una velocidad y con una presión que te hagan sentir bien.
• Y luego, para los que buscan un placer aún más intenso, puedes estimular todo el clítoris... no sólo la parte externa. Verás, el clítoris es como un iceberg. La parte que vemos es sólo la punta. En realidad, el clítoris tiene forma de hueso de la suerte y se extiende por el interior del cuerpo. Para estimular todo el clítoris, te sugerimos que utilices un juguete succionador. Ambos vibradores de clítoris utilizan suaves ondas sónicas para estimular todo el clítoris, no sólo la parte externa. Recomendamos el SONA para quienes buscan un placer más intenso, y el SILA para quienes son un poco más sensibles.
• Otra técnica de masturbación del clítoris consiste en dar golpecitos. Da pequeños golpecitos al principio y luego empieza a experimentar con diferentes presiones.
• También puedes utilizar las dos manos durante la masturbación del clítoris. Utiliza una mano para dibujar círculos alrededor de la entrada de la vagina sin penetrarla, y la otra para dibujar círculos alrededor del clítoris. De esta forma, puedes experimentar dos tipos de estimulación al mismo tiempo, lo que aumentará la variedad de sensaciones que experimentas.
• Prueba a ponerle un límite. Es una herramienta increíble si quieres llegar al clímax. Consiste en tocarte el clítoris hasta que estés a punto de llegar al orgasmo y luego retroceder antes de hacerlo. Date un pequeño respiro o concéntrate en otra parte del cuerpo y luego vuelve al clítoris. Hazlo tantas veces como puedas, y créenos... el clímax bien merece la espera.

Nuestros dedos son totalmente mágicos. Y las cosas que podemos hacer con ellos, para experimentar puro placer sexual, son aparentemente infinitas. 

¿Y lo mejor? No tienes que salir corriendo a comprar nuevos artilugios y juguetes. Todo lo que necesitas es un poco de tiempo libre sin interrupciones y el deseo de conectar con tu cuerpo a nivel íntimo.

Sabiendo esto, aquí te dejamos nuevas formas de masturbarse con los dedos:

• Una técnica sencilla pero eficaz sería frotar el capuchón del clítoris, un pliegue de piel que lo protege. También puedes frotarte cerca del clítoris sin contacto directo. A continuación, puedes empezar a excitarte utilizando distintos tipos de presión, acercando el dedo a tu clítoris hasta que, finalmente, muevas el dedo sobre él con la cantidad de presión deseada.
• Mastúrbate utilizando tres o cuatro dedos. Deja que cada dedo recorra tu clítoris justo después del anterior. Puedes hacerlo con un movimiento de lado a lado o de arriba abajo.
• Si tienes el clítoris sensible, puedes probar la masturbación del "signo de la paz". Para ello, utiliza dos dedos y colócalos como si estuvieras haciendo un signo de la paz. A continuación, presiona el signo de la paz justo fuera del clítoris, en los labios externos. A continuación, puedes mover los dedos hacia arriba y hacia abajo o incluso agarrarte el clítoris entre los dedos para obtener más sensaciones.

Hemos mencionado brevemente cómo puedes tener orgasmo con un vibradorpero no hemos entrado en detalles.

A decir verdad, no podíamos explicarte cómo darle un toque picante a tu masturbación sin mencionar el que posiblemente sea el invento más placentero hasta la fecha (el vibrador), ¿verdad?

Antes de empezar, es importante saber que existen muchos tipos diferentes de vibradores. Los hay de distintos tamaños, colores, formas y maneras de proporcionarte placer sexual. Veamos algunos tipos de vibradores.

Los vibradores de clítoris se utilizan para estimular el clítoris y se usan externamente. Muchos de estos vibradores se fabrican para ejercer presión sobre el clítoris, lo que estimula las más de 10.000 terminaciones nerviosas. También hay vibradores de clítoris de succión que utilizan una suave acción de succión para poner en marcha tu motor.

Para llegar al orgasmo con un vibrador de clítorisdependerá del tipo de vibrador que utilices. Pero, en la mayoría de los casos, deberás sujetarlo sobre el clítoris o cerca de él para sentir las vibraciones. Puedes practicar diferentes técnicas y presiones para sentir el máximo placer y alcanzar el clímax.

Un vibrador del punto G es un vibrador interno que se introduce en la vagina para estimular el punto G. En realidad, el punto G forma parte de la red del clítoris y es una zona erógena que se encuentra entre cinco y ocho centímetros por encima de la pared vaginal anterior (delantera). Tiene una textura distinta, ligeramente esponjosa, y puede estimularse con los dedos o con un juguete sexual.

Para llegar al orgasmo con un vibrador para el punto G, debes encontrar uno que te resulte cómodo. Esto incluye la forma y el tamaño. Un vibrador para el punto G tendrá el extremo curvado, que es la clave para alcanzar el orgasmo. La curva es necesaria para alcanzar esa placentera zona erógena. 

Puedes optar por un dildo o un vibrador, y ambos pueden ser totalmente placenteros. Utilizar un vibrador para el punto G para llegar al orgasmo suele significar mantenerlo en su sitio y no utilizar el movimiento de empuje. Pero asegúrate de leer las instrucciones de tu nuevo juguete para utilizarlo con la máxima satisfacción.

Elvibrador de doble estimulación es una creación mágica e incluye la estimulación del clítoris y del punto G simultáneamente. Imagina una combinación de los vibradores antes mencionados... doble éxtasis. 

Para utilizar un vibrador de doble estimulación hasta llegar al orgasmo, basta con introducir el vibrador en la vagina para estimular el punto G y colocar el apéndice vibrador sobre el clítoris. Cuando enciendas la vibración y encuentres el ajuste ideal, sentirás las vibraciones en dos zonas erógenas al mismo tiempo.

Ya que los vibradores anales no tienen género, no podíamos dejar de mencionar lo ideales que son para las personas con vulva. El ano, al igual que el clítoris, está repleto de terminaciones nerviosas que lo convierten en un punto muy hot para los orgasmos. No sólo eso, sino que cuando experimentas una estimulación anal, estás estimulando indirectamente el punto G y el punto A. Sí... el punto A.

El punto A es una zona lisa que se encuentra en la pared anterior de la vagina, junto al cuello del útero. Está unos dos centímetros más profundo que el punto G en el interior de la vagina, y actúa aumentando la lubricación natural. 

Estimular el punto A también tiene el poder de excitar más y tiene la capacidad de inducir orgasmos más fuertes. Por lo tanto, es obvio que el uso de un vibrador anal puede producir orgasmos intensos. 

Por supuesto, una tendría que disfrutar o estar intrigada por probar la estimulación anal. Si eres una novata, tómatelo con mucha calma y utiliza siempre una cantidad generosa de lubricante (más sobre lubricantes más adelante).

Si sientes algún dolor o molestia, para. Sin prisa pero sin pausa, introduce el tipo de juguete sexual anal que hayas elegido y experimenta con soltura siguiendo las instrucciones del juguete. 

Y así, ahora que hemos cubierto los conceptos básicos y algunas nuevas formas de masturbación para las personas con vulva, vamos a pasar a un tema diferente: formas de condimentar tus sesiones de masturbación.

Estas 5 formas son innovadoras y pueden convertir tus sesiones de amor propio en algo aún más especial y trascendente.

Si quieres excitarte, no te quites las bragas durante la masturbación. Es una técnica de masturbación muy poco invasiva que puede provocar nuevas oleadas de placer y te ofrece la posibilidad de explorar sensaciones con diferentes texturas. 

Para masturbarte con las bragas puestas, puedes usar los dedos para deslizarte sobre el clítoris y la vulva, o puedes añadir una bala vibradora o un masajeador para un mayor placer.

Vive una aventura diferente con un vibrador portátil. Estos magníficos juguetes sexuales se presentan en dos estilos diferentes: algunos se introducen en la vagina y se colocan cómodamente mientras llevas puesta la ropa. Otros se llevan por fuera, descansan dulcemente sobre el clítoris y la vulva y vibran con facilidad (como el vibrador portátil Frida). Vienen con mando a distancia o pueden controlarse mediante una aplicación. 

De este modo, podrás disfrutar de una sesión secreta de placer en público o en privado. ¿Te imaginas algo más erótico? 

En lugar de utilizar los dedos o un juguete sexual, puedes excitarte con algo que tengas en casa. Un cojín, por ejemplo, es el favorito de muchos.

Busca un objeto que te estimule la vulva o el clítoris, túmbate boca abajo y mastúrbate. Esto puede elevar tus niveles de excitación, y puede llevarte a querer tocarte aún más debido a tu aumento de libido. 

Hemos hablado brevemente de la doble estimulación y, en caso de que no la hayas probado, te recomendamos que lo hagas. Este tipo de placer puede ser mucho más intenso que un orgasmo de clítoris o de punto G, ya que te proporciona el doble de liberación sexual.

Si nunca has probado la doble estimulación, puede que te sorprenda, ya que realmente es un tipo diferente de sensación y de clímax.

El squirting no es para todo el mundo, pero si te apetece experimentar... ¿qué te lo impide? A menudo, es la estimulación del punto G lo que provoca es el squirting. Se trata del movimiento de dedos que consiste en introducir los dedos y enroscarlos de forma que imiten el gesto de "ven aquí".

Para facilitar las cosas, el uso de un vibrador para el punto G puede ser mucho más cómodo que hacer el movimiento a una misma.

¿Cómo sabes que estás a punto de hacer squirt? Bueno, a menudo parece como si estuvieras a punto de hacer pis. Mucha gente se siente intimidada por esta sensación, creyendo que lo que realmente sale es pis. Te sugerimos que vacies tu vejiga antes de masturbarte para eliminar cualquier tipo de ansiedad.

Pero recuerda que no todas las personas con vulva pueden eyacular a chorros. No hay nada de qué preocuparse si no lo haces. Pero no hay nada malo en intentarlo... ¡sólo por diversión!

Cambiando de tema, ¡hablemos de lubricación! Lo que ocurre con las personas con vulva es que la vagina produce lubricación natural en las circunstancias adecuadas (cuando estás excitada, por ejemplo).

Pero hay cosas que pueden hacer que una no cree suficiente lubricación. E incluso si no es el caso, un poco más de humedad siempre es más divertido. 

Hay muchos tipos de lubricantes, y encontrar el adecuado para ti puede marcar una gran diferencia en tus momentos de placer.

Nuestra línea Sex Au Naturel es una colección de productos de bienestar íntimo creados desde un punto de vista holístico. Se centra en la naturaleza y utiliza ingredientes de origen vegetal. Además, no contienen ftalatos, glicerina, colorantes, azúcar ni gluten.

Sex Au Naturel aparte, respondamos a algunas preguntas importantes sobre lubricantes...

El aceite de coco suele ser seguro y eficaz como lubricante. Además, es súper deslizante e hidratante.

Quizás le apetezca nuestro Finger Play Gel a base de agua, que sabe y huele a delicioso coco. También es compatible con los succionadores, ¡toda una ventaja! 

Sin embargo, el aceite de coco puro no suele ser compatible con los juguetes sexuales ni con los preservativos. Así que tenlo en cuenta.

La vaselina no es lo mejor como lubricante para la masturbación. Sí, puede reducir la fricción, pero también podría introducir bacterias en tu zona íntima que podrían provocar una infección. 

La vaselina también contiene productos petroquímicos, por lo que probablemente no sea una buena idea utilizarla como lubricante... especialmente si quieres usarla internamente.

Ésta es una cuestión delicada. Algunas lociones contienen ingredientes que pueden irritar la piel, como alcohol, conservantes y perfumes. Con este tipo de lociones, podrías experimentar sequedad, hinchazón y enrojecimiento.

Además, la mayoría de las lociones pueden interferir con el pH natural de la vagina y dañar las bacterias sanas.

Por otro lado, si quieres masturbarte con algún tipo de loción, te recomendamos una loción o lubricante a base de agua

.

Para utilizar la loción como lubricante lo ideal sería poner una generosa cantidad en las manos o en la zona íntima para crear un efecto húmedo y resbaladizo. 

No obstante, te recomendamos que consultes previamente los ingredientes y te asegures de que es seguro para uso interno. 

Aunque las cosas de las que hemos hablado anteriormente son meramente de naturaleza física, hay una parte importante que estamos olvidando: el amor propio... una conexión del cuerpo y la mente durante la masturbación. 

Participar en el acto físico de la masturbación tiene sus ventajas, sí, y a menudo conduce al orgasmo. Pero hay algo especialmente poderoso que también puede producirse cuando utilizamos todo nuestro cuerpo para sentir placer. Es decir, cuando  sientes una profunda conexión contigo mismo y con tu cuerpo mientras navegas por tus zonas más placenteras.

Durante mucho tiempo, la masturbación se ha considerado un tabú. Todavía hay mucha vergüenza en torno a los que se masturban, sobre todo para las personas con vulva; todavía hay un estigma que a veces es inquebrantable. 

Sin embargo, en lugar de adoptar esa actitud, queremos cambiar la narrativa. Esto puede ser extremadamente difícil. Pensemos, por ejemplo, en la educación sexual. La masturbación y el amor propio a través del contacto físico no se enseñan en las escuelas. 

"No enseñar a la gente sobre masturbación crea y refuerza la idea de que la masturbación es una práctica vergonzosa, que se basa en juicios morales y no en la salud pública basada en la evidencia", afirma Andrea Barricafundadora de O.school. 

Pero cuando mires la masturbación a través de una lente diferente, una que te libere la vergüenza y la culpa y te muestre que masturbarse es una de las formas más elevadas de amor propio, obtendrás todos los beneficios. 

Pronto aprenderás que masturbarte puede aumentar tu autoestima al pasar tiempo de calidad contigo mismo. También te permitirá descubrir qué te produce placer y qué no. A menudo, masturbarse te da espacio para amar y aceptar tu cuerpo (aún más).

En otras palabras, durante el acto físico de la masturbación, sí, estás atendiendo a tus necesidades físicas, pero también estás poniendo a tu cerebro en un nuevo camino que es el amor propio, la autoaceptación y el autocuidado. 

Conocer tus necesidades sexuales y satisfacerlas es un acto de amor propio. Conocer tus deseos y saber cómo satisfacerlos es un acto de amor propio.

Así que, en resumidas cuentas, te sugerimos que recuerdes que el clítoris sólo sirve para una cosa: ¡para dar placer! Masturbarse no es vergonzoso ni tabú, ¡es una necesidad básica!

Y hay muchas formas divertidas, innovadoras y aventureras de hacerlo.

Nos encanta que las personas con vulva abracen sus cuerpos y utilicen sus momentos de amor propio para conectar consigo mismas a un nivel más profundo.

Es una experiencia cuerpo-mente que conlleva muchos beneficios, lo que la convierte en algo para disfrutar sin culpas y con mucho placer.