No es ningún secreto: a muchas personas con vulva les cuesta llegar al orgasmo sólo con la penetración. Y esto puede deberse a varias razones...

Tal vez su juguete sexual o su pareja no dan en el clavo, o prefieren la estimulación del clítoris o simplemente tienen un bloqueo mental. 

Lanzamos algunas preguntas:

• ¿Crees que el punto G es una zona erógena que no existe? 
• ¿Has tenido problemas para encontrar el punto G o para experimentar excitación con él?
• ¿Te identificas como alguien que sólo disfruta con la estimulación externa? 
• ¿Te resulta difícil llegar al orgasmo con estimulación interna (sola)? 
• ¿No has probado a estimular el punto G? 

Permítenos llevarte a través de nuestra guía de estimulación interna, un tutorial sobre el punto G.

El punto G es la abreviatura de "punto Gräfenberg", y fue descubierto por el médico alemán Ernst Gränfenbergen 1950. 

Gränfenberg describió el punto G como:

"Zona erótica situada en la pared anterior de la vagina, a lo largo del curso de la uretra, que se hincha durante la estimulación sexual".

Pero no sólo Gränfenberg se dio a conocer hablando del punto G. Beverly Whipplesexóloga, utilizó el estudio de Gränfenberg para complementar su propio trabajo sobre la sexualidad de la mujer. 

Durante uno de sus proyectos de investigación a mediados de los años 80 -uno que consistía en averiguar por qué las mujeres se quejaban de  ciertas pérdidas de líquido- descubrió "accidentalmente" el punto G.

Se dio cuenta de que hacer un movimiento de "ven aquí" con los dedos a lo largo del interior de la vagina provocaba placer/orgasmo. Y que las pérdidas de las que se quejaban las mujeres no eran de orina, sino en realidad, fluido que se segrega cuando se estimula el punto G..

Ella creía que, estimulando esta región, se podía llegar al orgasmo con más frecuencia durante la penetración. 

Así que, aunque todo lo anterior es importante, ¡de nada sirve conocer la historia del punto G si uno no puede localizarlo!

¿Dónde está exactamente el punto G? El punto G se encuentra a unos dos o tres centímetros en el interior de la vagina, y se puede llegar a él con los dedos o utilizando un juguete sexual ( pensado para el punto G). Más información a continuación.

Aunque el punto G y el clítoris se consideran dos zonas de placer completamente diferentes que producen orgasmos distintos, esto es cierto sólo a medias. En realidad, el punto G forma parte de la red del clítoris. 
 

Esto significa que cuando estimulas tu punto G, también estás estimulando indirectamente el clítoris. 
 

"Generalmente, el clítoris es el centro neurálgico del orgasmo", afirma Ian KernerPero el clítoris es una estructura interna que se extiende por la zona pélvica y se entrecruza con otras regiones" , añade.

Sin embargo, sí, hay diferentes técnicas y diferentes zonas que deben estimularse, dependiendo de si se trata de estimulación del clítoris o del punto G. Ambos tipos de estimulación pueden provocar orgasmos diferentes.

Permítenos explicártelo empezando por el clítoris... 

El clítoris es la zona erógena más sensible de la vulva, y sólo sirve para una cosa: ¡placer! 

Sin embargo, muchos creen que el clítoris no es más que un pequeño nódulo que, cuando se estimula, genera excitación. Esto no es del todo cierto. El pequeño saliente es sólo lo que podemos ver. 

En realidad, el clítoris se extiende por el interior del cuerpo y se presenta en forma de uve invertida. 

Se podría pensar que la parte superior de esta especie de hueso de la suerte representa el clítoris, y las dos extensiones (cada una de unos 10 centímetros de largo) que se encuentran internamente, como las patitas divididas. 

El clítoris en su conjunto está formado por un complejo tejido eréctil y abundantes terminaciones nerviosas.10.280 terminaciones nerviosaspara ser exactos. 

Esto es interesante, ya que antes de 2022 se creía que el clítoris tenía 8.000 terminaciones nerviosas. Hoy en día, ¡nos enfrentamos a un 20% más que eso! ¿Y qué significa esto para llas personas con vulva? Cuantas más terminaciones nerviosas, más placer sexual.

Para estimular el clítoris, se pueden utilizar los dedos, un juguete sexualu otros objetos (una almohada, por ejemplo). También puedes pedirle a tu pareja que le practique sexo oral. La estimulación del clítoris es externa. 

Ahora veamos el punto G...

El punto G está situado en la pared frontal de la vagina, y se considera una zona de mayor sensibilidad y placer erótico. 

Para sentir el punto G, puedes introducir uno o varios dedos en la vagina con la palma hacia arriba. Una vez introducidos, dobla los dedos para hacer un movimiento de "ven aquí". Cuando notes una zona abultada y ligeramente elevada, habrás encontrado el punto G.

El punto G, al igual que el clítoris, tiende a hincharse cuando alguien está excitado. En otras palabras, será más fácil encontrar el punto G si una está más excitada porque su tamaño será mayor. 
 

Lo interesante del punto G es que, cuando se estimula, puedes tener la sensación de que necesitas orinar. Esto es completamente normal, ya que se encuentra cerca de la uretra. No obstante, si esto te preocupa, siempre puedes ir al baño antes.
 

Por otro lado, la estimulación del punto G es una de las formas más comunes de hacer que las personas con vulva se tengan un orgasmo. La estimulación del punto G es interna.

Aunque te hemos explicado brevemente cómo encontrar tu punto G, a veces puede resultar difícil. Esto se debe a que el punto G no se encuentra en ningún mapa del cuerpo humano. 
 

Para facilitar las cosas, te sugerimos que hagas un poco de autoexploración para localizar y estimular tu punto G. 
 

Considéralo una forma de amor propio mientras descubres poco a poco nuevas partes de ti y nuevas zonas erógenas que pueden inducirte al éxtasis. Tómate tu tiempo y haz lo que te parezca mejor.
 

Sin embargo, antes de empezar, piensa qué método vas a utilizar. ¿Usarás los dedos? ¿Quieres probar un juguete erótico para el punto G? Los juguetes sexuales para el punto G son increíbles, ya que están curvados de tal forma que se dirigen al punto G sin esfuerzo. 
 

Una vez decidido esto, puedes empezar tu viaje hacia la estimulación interna.

Para encontrar tu punto G, primero te recomendamos que te pongas cómoda. Puedes empezar estimulando otras partes de tu cuerpo que te provoquen excitación, como los pezones la vulva o el clítoris.
 

Justo antes de introducir tu(s) dedo(s) o juguete(s) en tu interior, es conveniente que utilices un poco de lubricante. El lubricante no sólo ayuda a la humectación y aumenta la lubricación natural, sino que también crea una experiencia aún más placentera.
 

A continuación, puedes empezar masajeando la entrada de la vagina. Después, ¡a por todas! Introduce el dedo o el juguete.

Ahora que hemos preparado el terreno para una autoexploración sexual, entremos en la zona de placer...

Primer paso: introduce tu(s) dedo(s) o un juguete sexual para el punto G en el interior de la vagina.

Segundo paso: pásalo a lo largo de la pared superior de la vagina. Si utilizas los dedos, debes curvarlos de modo que las puntas de los dedos queden mirando hacia el vientre. 

Tercer paso: presta atención a lo que sientes hasta que encuentres una zona que te parezca diferente del resto (más rígida, más rugosa, más elevada). 

Si utilizas un juguete erótico, no necesitarás utilizar los dedos para encontrar el punto G. Esto se debe a que este tipo de producto de placer ha sido creado con una curva que se adapta a tu anatomía. Al introducirlo y utilizarlo, estimulará automáticamente el punto G.

Cuarto paso: una vez que hayas encontrado el punto G con tu(s) dedo(s) y te sientas cómoda, estimúlalo con el movimiento "ven aquí". 

Si utilizas un juguete erótico, puedes introducirlo completamente y activar las vibraciones cuando estés lista. 
 

¡Y ya está! 

¿Un consejo? Cuando estimules tu punto G, ten paciencia. Como consejo para las principiantes: es simplemente una oportunidad de disfrutar de diferentes partes del cuerpo que aún no has explorado. 

Si sientes que tienes dificultades para encontrar el punto G, puedes ir más arriba, hacia el cuello del útero, o más abajo, hacia el orificio vaginal. 

Disfruta del proceso y tómate tu tiempo hasta que encuentres el punto óptimo.

Sí, todos los juguetes sexuales para el punto G tienen el potencial de colmarte de deliciosos orgasmos... pero no todos son iguales.

El truco para encontrar un producto de placer para el punto G es pensar en tus necesidades. ¿Quiere algo ideal para principiantes? ¿Algo más avanzado? ¿Un juguete divertido para parejas? ¿O tal vez algo sexy para la masturbación?

También podrías considerar otros aspectos. ¿Con qué longitud y grosor crees que te sentirás cómoda? ¿Qué tipo de intensidades y patrones de vibración te gustarían? ¿Es el ruido un factor a tener en cuenta? ¿Y el tipo de material del que está hecho el juguete?

Para empezar, hemos seleccionado nuestros juguetes sexuales para el punto G para principiantes, jugadoras en solitario avanzaaos y parejas. De hecho, hay para todos los gustos.
 

Para principiantes en solitario

¿Quieres encontrar un nuevo punto de placer? Para las principiantes que juegan solas, sugerimos:

El UMA G-Spot Vibrator es un juguete sexual galardonado por su versatilidad, precisión y capacidad para inducir orgasmos.

Tiene una vibración de baja frecuencia, lo que significa que no es demasiado intenso,  adecuado para principiantes. 
 

Viene con cinco velocidades y siete patrones de vibración, es recargable por USB y 100% resistente al agua. 

¿Una ventaja adicional? UMA también puede utilizarse como juguete externo. Simplemente deja que dé placer a tu clítoris cuando te apetezca.

¿Potente? Sí. ¿Suave? También. 

Para jugadoras experimentadas en solitario

Así que te encanta la estimulación del punto G y los hermosos orgasmos que produce. Ahora es el momento de que encuentres algo nuevo con lo que jugar...

LELO Enigma no es sólo un juguete erótico para el punto G... en realidad es un juguete erótico de doble estimulación. En otras palabras, estimula el clítoris y el punto G al mismo tiempo. Esto puede provocar un orgasmo combinado que, para muchas, es una sensación de éxtasis absoluto. 

Enigma utiliza ondas sónicas para estimular el clítoris (con una acción similar a la succión) y un brazo flexible y suave para introducirlo en la vagina y disfrutar del punto G. 

Este juguete erótico de LELO es recargable, silencioso y resistente al agua. También es una forma de descubrir de lo que tu cuerpo es realmente capaz en el terreno del placer.

Para parejas

Encuentra ese punto G(lorioso) con tu amante y transforma vuestra experiencia sexual. Jugar con un juguete nuevo con tu pareja puede ser una experiencia emocionante, ya que añade un poco más de picante a las relaciones. ¿Te atreves?

Otra maravilla de LELO; estamos obsesionadas con el TIANI 3. Al igual que el Enigma, ofrece una doble estimulación (punto G y clítoris). ¿El resultado? Un clímax combinado. 

Este juguete sexual puede utilizarse de diferentes maneras. Por un lado, se puede llevar durante las relaciones sexuales con penetración, lo que añadirá un elemento de excitación para ambos miembros de la pareja. También puede utilizarse durante los preliminares. 

Viene con un mando a distancia que utiliza la tecnología SensMotion (basta con mover la muñeca para cambiar la vibración). Esto por sí solo lo hace innovador y emocionante. 

También es resistente al agua, está fabricada con silicona suave y segura para el cuerpo, y es firme pero flexible.

Ahora, invirtamos los papeles. Hemos adoptado el enfoque la persona con vulva que estimula su propio punto G con nuestro tutorial sobre el punto G, pero ¿qué ocurre con las personas que estimulan el punto G de su pareja? 

Esta parte de nuestro artículo está dedicada a quienes desean mimar a su pareja con todo tipo de sensaciones a través de su punto G.

En primer lugar, si tienes pene, piensa en cómo practicarías sexo con penetración. No te limitarías a meter el pene en una vagina a la fuerza y dejarlo ahí, ¿verdad? Lo mismo ocurre con la estimulación del punto G.

La esencia de la estimulación del punto G consiste en penetrar lenta y suavemente. No empujes con fuerza. 
 

Para empezar, puede ser más fácil que tu pareja esté boca arriba. A continuación, puedes utilizar un dedo (o más, si tu pareja se siente cómoda) para entrar en la vagina. 

Introduce los dedos de forma que apunten hacia el ombligo. Pero dale tiempo a tu pareja para que se sienta cómoda antes de empezar  a masajear.
 

¿Cómo sabrás que has encontrado el punto G? " Sabrás que lo has encontrado porque lo sentirás como un bulto en forma de judía y quizá más texturizado que el tejido circundante", dice Emily Morse, presentadora del podcast, Sexo con Emily.
 

Una vez localizada esta zona mágica, masajéala suavemente con las yemas de los dedos. A continuación, puedes doblar los dedos y realizar el movimiento de "ven aquí", a la velocidad y presión que ella prefieran. 

Puedes experimentar con diferentes velocidades y presiones, pero acariciarlo con un movimiento rítmico es siempre una buena idea. 
 

Consejo: pregúntale a tu pareja qué le gusta. 

Por si fuera poco, hemos recopilado una lista de seis consejos de varios expertos en sexo para que la digitación de tu punto G sea fácil y placentera.
 

La sexóloga, Marla Renee Stewart dice:

"La constancia y la presión suelen ser buenas claves para el éxito sexual".

• "El punto G puede estar en cualquier lugar entre las diez y las dos".
• Participar en juegos preliminares de antemano. Esto ayudará a que el punto G se hinche, facilitando su localización, y puede contribuir a la lubricación natural. 
• Añadir un juguete sexual puede cambiar las reglas del juego. Podrías utilizarlo para estimular su clítoris o, en lugar de los dedos, para estimular el punto G.

El educador sexual, Kenneth Playdice:

• "Facilitar un entorno de confianza y atención a las sensaciones es esencial. Esto puede significar crear un espacio en el dormitorio organizado y tranquilo para el juego, estar concentrado y presente con tu amante, o incluso sugerir que se centre en las sensaciones que está sintiendo."

Emily Morse, propietaria de un podcast sobre sexo, aconseja:

• Si estás tocando el punto G de tu pareja, podría ser aún más excitante colocar tu mano libre sobre su vientre, justo por encima de suvello púbico con un poco de presión. Esto puede ayudar a estimular aún más el punto G.

Y por último, pero no por ello menos importante, si decides mantener relaciones sexuales con penetración de pene en la vagina como medio para estimular el punto G, las mejores posturas sexuales para hacerlo serían las de entrada por detrás. 
 

Un ejemplo excelente es el estilo perrito. En esta postura, el propietario de la vulva se coloca a cuatro patas con la espalda ligeramente arqueada. El que penetra puede levantar las caderas de su pareja y empujar hacia abajo. 

De este modo, el pene puede rozar la pared frontal de la vagina con mayor facilidad, lo que se traduce en una gloriosa estimulación interna.

¿Deseas más información? Aquí te contamos cómo estimular el punto G con la penetración.
 

Para terminar, esperamos que este tutorial sobre el punto G haya sido útil para todas. 

Tanto si planeas jugar en solitario como divertirte con tu pareja dando o recibiendo estimulación del punto G, siempre hay una forma atrevida de aumentar la tensión sexual y disfrutar de la liberación definitiva. ¡Que aproveche!