Guía de sexo oral

En este tutorial de sexo oral encontrarás cómo hacer sexo oral. Se trata de una guía completa con explicaciones detalladas. Te daremos consejos de sexo oral para mujeres, además de consejos de sexo oral para hombres. Encontrarás sugerencias para mejorar lo que ya sabes y trucos para descubrir nuevas formas de dar placer. Los mejores consejos para un mejor sexo oral están aquí, sólo tienes que seguir leyendo.

¿Es bueno el sexo oral? En una palabra, sí. El sexo oral tiene numerosos beneficios para la salud, además de ser estupendo para mejorar la intimidad en la pareja. Es una gran fuente de placer y también un acto que abre muchas puertas a la creatividad y la fantasía. Pero centrémonos en los beneficios que nos puede aportar el sexo oral. ¿Quieres saber cuáles son?

Estimula el sistema inmunitario

Sí, practicar sexo, incluido el sexo oral, aumenta la capacidad de producir anticuerpos contra virus, bacterias y microorganismos. Dos sesiones de sexo a la semana pueden aumentar la Inmunoglobulina A (IgA) en la saliva, que está relacionada con tener un sistema inmunitario protegido. 

Mejora la piel y el cabello

La excitación y los orgasmos producen estrógenos, una hormona que contribuye en gran medida al estado de los tejidos corporales, como las uñas, el pelo y la piel. Además, la transpiración (seguida de una correcta rutina de higiene personal) mantiene los poros limpios, mejorando el aspecto de la piel, ya que reduce la aparición de acné, puntos negros y dermatitis.

Previene el cáncer de próstata

Las personas que eyaculan una media de 21 veces al mes tienen hasta un 33% menos de riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Esta eyaculación puede ser producto del sexo con penetración, el sexo oral, la masturbación o los sueños húmedos. Sea como fuere, la descarga regular de líquido seminal elimina las toxinas que se acumulan en la próstata. Como resultado, obtenemos una próstata más sana.

Poder contra el dolor

El placer ejerce un efecto analgésico que ayuda a muchas personas, especialmente a las que tienen que lidiar con dolores de cabeza, migrañas... o dolores menstruales. ¿Sabe por qué? Por las endorfinas que se liberan durante el orgasmo. Las endorfinas son el analgésico natural del cuerpo, también suelen asociarse a funciones como la sensación de bienestar o euforia.

Previene el estrés

¿Cuál es la hormona que previene el estrés y se libera durante las relaciones sexuales? Es la oxitocina. Sí, el sexo crea un auténtico festival de hormonas. En este caso, la producción de oxitocina puede desencadenarse por la mera intimidad entre una pareja. 

Mejora el sueño

Al mantener relaciones sexuales se liberan hormonas inductoras del sueño, como la vasopresina, la oxitocina, la norepinefrina, la prolactina y la serotonina. Sin embargo, se comportan de forma diferente en hombres y mujeres. Mientras que el 80% de los hombres duermen profundamente después del sexo, el 54% de las mujeres pueden incluso sentirse más activas que antes de tener relaciones sexuales. 

Mejora la autoestima

Practicar sexo oral aumenta la autoestima porque las sensaciones de placer, aceptación y reconocimiento de tu cuerpo mejoran la auto percepción. Si a esto le sumamos las hormonas del bienestar, las endorfinas, estamos mezclando el cóctel perfecto para sentirnos felices en nuestra propia piel. 

Refuerza el vínculo de pareja

El sexo oral es una actividad que realmente refuerza el vínculo entre la pareja. Esto se debe a la oxitocina, la hormona que se libera durante el sexo y que potencia la sensación de afecto, intimidad y cercanía con la otra persona. El sexo nos une, lo cual ayuda a mantener una relación fuerte y estable. Al fin y al cabo, el sexo oral es otra forma de comunicarse y sabemos que la comunicación es la clave del éxito en cualquier relación.

Si estás leyendo esto, es porque quieres aprender a mejorar tu técnica para hacer sexo oral a las mujeres y que ellas reciban el máximo placer.

Cómo practicar sexo oral a una mujer es una pregunta que no tiene una respuesta concreta: Todo depende tanto de la persona que da el sexo oral como de la que lo recibe, de los gustos de cada uno, de la comunicación durante el acto y de un sinfín de factores más. Pero no se preocupe. Hay aspectos del "sexo oral" con mujeres que puedes descubrir ahora mismo y que mejorarán notablemente tu sexo oral.

 Practicar sexo oral puede ser muy divertido, pero para llegar a ese punto tienes que estar seguro de que quieres "hacerlo". No pienses en si a ella le va a gustar, sino en si tú vas a disfrutar de verdad. Si quieres ser una superestrella del sexo oral y enviar a tu pareja a la extratosfera, lo primero que tienes que saber es que cada mujer es única. Lo que te funcionó con una mujer, puede fallarte en tu próxima aventura oral. No tengas miedo de preguntarle si lo que estás haciendo le gusta, si quiere más presión, un ritmo más rápido... encontrar un equilibrio entre tus gustos y los suyos es primordial para que ambos disfrutéis del sexo oral. 

1. Humedad: si ella está realmente preparada, deberías detectar cierta humedad en la zona en cuestión. Si no es así, debes seguir con los preliminares un poco más. También puedes aumentar la lubricación con un buen lubricante para sexo oral
2. Aumenta la temperatura con suaves caricias por toda la vulva utilizando toda la anchura de la lengua. 
3. Deja que tu nariz guíe a tu lengua, marcando la ruta a seguir, y luego mantén la misma presión y movimiento durante un rato.
4. Lame suavemente sus labios sin perder el ritmo y vuelve a los movimientos anteriores.
5. Mientras tu lengua está ocupada, puedes deslizar uno o dos dedos en su vagina, o acariciar su cuerpo: abdomen, pechos...

1. Utiliza la punta de la lengua para una mayor estimulación de las diferentes zonas: clítoris, abertura vaginal, labios menores...
2. Desliza la lengua por los pliegues.
3. Zigzaguea: Abre sus labios haciendo zig-zag con tu lengua hasta llegar al clítoris.
4. Remolino: traza los contornos de la vulva con la lengua y cuando llegues al clítoris rodéalo repetidamente.
5. A cámara lenta: de abajo arriba, cubre la zona en pequeños lametones llegando finalmente al clítoris.
6. La S: traza la forma de una S con tu lengua desde la entrada de su vagina hasta el clítoris.

1. Introduce uno o dos dedos en su vagina mientras sigues acariciando el clítoris con la lengua. Si se te cansa la lengua, mueve la cabeza, dejando la lengua fuera, y mueve el cuello. 
2. Si has introducido dos dedos, puedes hacer un poco de presión en la pared superior (punto G) con la punta, primero de uno y luego del otro (como si estuvieran caminando)
3. Puedes girar la muñeca, para que tus dedos giren dentro de ella.
4. Puedes frotar un poco en el clítoris mientras tu lengua juega con otros rincones.

1. Clítoris: rodéalo con la punta de la lengua, lámelo suavemente, dale pequeños golpecitos con la lengua... Sé creativo.
2. También puedes estimularla con los dedos, mientras tu lengua y tus labios se centran en otras zonas de su anatomía, como besar sus muslos (recuerda que no todas las zonas erógenas están alrededor de los genitales). 

Como ves hay muchas formas y maneras de realizar un buen cunnilingus. No olvides que cada mujer es diferente y que debes adaptar tu técnica a ella (es bueno dejarse guiar y escuchar lo que ella quiere, pero los límites también los pones tú y no tengas miedo de decir si no te gusta algo como que te sujete la cabeza). Esto es sólo una guía básica, puedes inventar nuevos movimientos cada vez que practiques sexo oral. Tómate tu tiempo para interpretar sus sensaciones y encontrar un equilibrio entre lo que te gusta a ti y lo que hace ella. Y, por supuesto, pregunta, pregunta y pregunta. Es mucho más divertido si ambos disfrutáis de la experiencia.

Si quieres saber cómo hacer un buen sexo oral a un hombre, estás en el lugar adecuado. Hemos reunido para ti toda la información y las mejores instrucciones de sexo oral, para que puedas emplear todo un delicioso arsenal para hacer estallar de placer a tu pareja.

El deseo es de vital importancia en el sexo oral. Tanto tú como él tenéis que querer disfrutar de esta práctica sexual. El buen sexo oral forma parte de un largo viaje en el que la diversión, el deseo y el placer juegan un papel importante. El ensayo-error es la forma más sencilla y natural de convertirse en auténticos expertos en sexo oral.

Practicar sexo oral es divertido, pero para disfrutarlo de verdad tienes que estar segura de que quieres hacerlo, así que

no pienses en si a él le va a gustar, sino en si tú vas a disfrutar. Si decides convertirte en una estrella del sexo oral, lo primero que debes memorizar es que, al igual que ocurre con las vulvas, no hay dos penes iguales. Así que en realidad no hay trucos infalibles, ya que cada persona es un mundo nuevo por descubrir. Concéntrate en lo que sentís los dos y busca un buen equilibrio entre lo que te gusta a ti y lo que realmente le excita a él. Debes comunicarte con tu pareja sexual; si estás segura de que le gusta lo que haces, disfrutarás mucho más de la experiencia.

No pases directamente a la segunda base sin haber explorado la primera. Acaricia, frota, besa... con la ropa todavía puesta. También puedes besarle o lamerle los muslos, el torso o las ingles... lo bueno se hace esperar. En esta fase, tienes que encontrar una postura que os resulte cómoda a los dos... él tumbado en la cama contigo inclinada, él de pie y tú de rodillas... 

Que sea sexo oral no significa que sólo vayas a utilizar los labios. Puedes empezar con la mano y luego introducir la lengua. Recuerda que el glande contiene 4.000 terminaciones nerviosas, así que puedes acariciarlo por todas partes con la lengua, sorprenderle introduciéndolo en tu boca (manteniendo la lengua activa) y bombeando el cuerpo del pene con la mano (arriba y abajo). Diviértete con la lengua. Puedes ser creativa y añadir un poco de lubricante de sexo oral, deslizándolo por todo su miembro con la mano, ¡sin olvidar los testículos! Recuerda que todo es cuestión de sincronización. Cuando tu boca baja, tu mano baja, y cuando tu boca vuelve a subir, también lo hace tu mano. 

1. Saliva, saliva, saliva... humedece bien la zona para que toda la acción sea suave. También puedes utilizar un lubricante para sexo oral (a base de aguasi utilizas preservativo), con distintos sabores para darle un toque picante al juego.
2. Desliza la lengua sobre el glande y el frenillo.
3. Estimula el frenillo con el pulgar (cuidado con esta parte del pene, es la más sensible) 
4. Cambia el ritmo y la intensidad, empieza despacio y ve aumentando la velocidad poco a poco, cambia de ritmo según te apetezca, sigue el ritmo de la música de fondo que hayas puesto... cada pene es diferente, encuentra algo que funcione para los gustos de ambos. 
5. Deja que tus labios hagan todo el trabajo para que tus manos puedan acariciar su cuerpo, no olvides que hay zonas erógenas más allá de los genitales.
6. Testículos: No te olvides de invitarlos a la fiesta. Puedes acariciarlos mientras tu lengua está ocupada en otras zonas, lamerlos como parte de tu exploración de todo el territorio y lamerlos para ponerte a cien. Toda una plétora de opciones a tu disposición, encuentra tu favorita. Pero, ¡cuidado! Recuerda que son muy delicados, así que antes de dejar volar tu imaginación, pregunta.
7. Sin embargo... los dientes no están invitados. Cubre los tuyos con los labios en el momento en que tu boca entre en contacto con el pene (como el protector bucal de un boxeador).

No seas tímida. En algún momento del proceso mírale a los ojos y puede que salten chispas. Es parte de la excitación del sexo oral, él podrá ver lo bien que te lo estás pasando, y tú lo bien que le estás haciendo sentir. Otra cosa que puede excitar mucho a la gente son los tirones de pelo, y tú eliges si te sientes cómoda o no. Hay mujeres que no lo soportan y otras a las que les resulta realmente excitante. Lo que excita a la gente es muy subjetivo y depende de cada uno. Lo que sí es cierto es que la ficción nos ha influido mucho, por ejemplo lo de la "garganta profunda". Es un mito que apareció en los años 70, y aunque puede ser excitante, también puede hacerte daño, así que no fuerces la garganta. Si te agarra la cabeza y empuja, recuerda que es un mito y que no todo el mundo puede hacerlo. 

69

El más clásico de todos. Se necesitan pocas explicaciones. Sexy, productivo y recíproco. Ten en cuenta que tienes que centrarte tanto en dar como en recibir. Sin duda, es una de las posturas con la mujer encima que debes probar. O por qué no, con ella debajo.

Cabeza flotante

Uno de los dos se tumba en la cama con la cabeza colgando por el borde, mientras el otro se levanta. Acompaña el sexo oral con caricias, cosquillas y estimulación... la persona que está en la cama podría incluso masturbarse mientras practica sexo oral. Mmm... ¡Sexy!

Perrito

Estimulación labial completa. Incluso podrías practicar un poco de anilingus mientras estimulas su clítoris con los dedos.

V de Victoria

Ella se tumba boca arriba con las piernas en alto. Él la ayuda a mantenerlas en alto, e incluso le masajea un poco los muslos mientras le da placer.

El taladro

Para ello, hay que tumbarse con la cabeza ligeramente levantada para recibir el pene del hombre en la boca. Recomendamos hacerlo en una cama, para que él pueda apoyarse en la pared o en el cabecero y así tener más control sobre sus movimientos.

Tumbado sencillo

Mientras él está tumbado boca arriba, tú apoyas la cabeza en su estómago y te metes su pene en la boca. Una postura cómoda que no requiere mucho movimiento, pero ideal para entrar en calor.