Según el investigador sexual Justin Lehmiller, los tríos son una de las fantasías sexuales más comunes de la gente. Cuando entrevistó a más de cuatro mil personas para su libro Dime lo que quieresdescubrió que hasta el 93% de los hombres y el 84% de las mujeres habían fantaseado con un trío al menos una vez.

Así que, si entras en el grupo de los curiosos que buscan darle sabor a las cosas en el dormitorio y encontrar nuevas formas de disfrutar de tu pareja, aquí tienes cómo hacer un trío del que no te arrepentirás:

¿Qué es un trío?

Un trío (también conocido como trío o hacer un trío) es un acto sexual en el que participan tres adultos con consentimiento. Puede ocurrir entre tres desconocidos, una pareja y un desconocido, o tres amigos que se encuentran atractivos sexualmente; no hay reglas sobre quién puede participar mientras todos se diviertan.

¿Por qué considerar la posibilidad de hacer un trío?

1. Anima la rutina

Si llevas mucho tiempo con tu pareja y sientes que ambos os habéis instalado en una aburrida rutina, puede que sea el momento de buscar formas de volver a hacer las cosas más emocionantes. Y una de las formas de hacerlo podría ser un trío. Incluso el mero hecho de compartir la fantasía sexual de un trío con tu pareja puede ser una forma de hacer que las cosas se calienten más.

2. Explore sus fantasías sexuales

Como ya hemos comentado al principio del artículo, los tríos son una de las fantasías sexuales más comunes que tiene la gente. Entonces, ¿por qué no hacer realidad esa fantasía? 

3. Conozca mejor su sexualidad

Otra razón por la que podrías considerar un trío es para entender mejor tu sexualidad. Si no estás seguro de si te gusta el mismo sexo o el opuesto, una forma segura de averiguarlo es durante un trío. 

Cuándo no hacer un trío

Incluso la icónica Samantha Jones cometió el error de aceptar un trío para complacer al hombre con el que salía en la cuarta temporada de Sexo en Nueva York. Si la única razón por la que te apuntas a hacer un trío es porque tu pareja insiste en que lo quiere, pero la idea no te atrae, entonces no deberías hacerlo.

Invitar a otras personas a tu dormitorio requiere que todos los implicados den su consentimiento y deseen realmente la experiencia. De lo contrario, el trío puede ser incómodo y dejarte con una sensación de amargura y dolor. 

Romper las normas

Las cifras de la investigación del Dr. Lehmiller muestran que la fantasía de un trío no es exclusiva de los hombres y que casi el mismo número de mujeres fantasean con ello. Sin embargo, durante mucho tiempo, los tríos han sido considerados como la máxima fantasía masculina heterosexual de un hombre que tiene sexo con dos mujeres para su placer. 

En realidad, hay muchas formas diferentes de hacer un trío fuera del clásico escenario de un hombre y dos mujeres: 

• MFM (masculino-femenino-masculino) con dos hombres heterosexuales que se centran en las mujeres sin interactuar entre sí.
• MFM (masculino-femenino-masculino) con dos hombres bisexuales/pansexuales/otros interactuando con la mujer y entre ellos.
• FMF (female-male-female) con dos mujeres heterosexuales que interactúan con el hombre pero no entre sí.
• FMF (female-male-female) con bisexual/pansexual/otras mujeres y el hombre interactúan entre sí.

El auge de los libros románticos de harén inverso, en los que la heroína tiene no uno, sino dos, o incluso tres (a veces puede llegar a 5-6) intereses amorosos al mismo tiempo, demuestra que la fantasía de un trío se expande más allá del estereotipo hetero FFM al que estamos acostumbrados. 

En TikTok, el hashtag #reverseharem se utiliza 187,1 millones de veces, y #porquéelegir se utiliza más de 7 millones de veces. Esto demuestra que las mujeres son más abiertas a la hora de abrazar sus fantasías sexuales de tener sexo con más de un hombre.

La única guía que necesitará para hacer un trío con éxito

Si estás interesado en darle sabor a tu vida amorosa, entonces hablemos de cómo hacer un trío que sea divertido, excitante y difícil de olvidar. 

Comunique su deseo a su pareja

Si quieres hacer un trío con éxito, lo primero que debes hacer es comunicarte con tu pareja sobre tu deseo. Puede dar miedo sacar a relucir las fantasías sexuales si no estás acostumbrado a compartirlas con tu pareja, pero hay que hacerlo.

Pregúntale a tu pareja cómo se siente y si un trío es algo que consideraría. No es necesario presionar la planificación del trío la primera vez que comuniques tu fantasía a tu pareja. En lugar de eso, simplemente compartid vuestras ideas y dejad al otro el espacio suficiente para averiguar cómo os sentís ante la posibilidad de llevar a otra persona al dormitorio. 

La preparación es la clave

Una vez que has tenido la conversación con tu pareja y ambos habéis decidido que un trío es algo que os interesa, es el momento de empezar a prepararse. 

Encontrar a la persona adecuada

Lo primero que tienes que hacer es buscar un tercero. Tal vez tú y tu pareja ya tengáis uno en mente; podría ser un amigo vuestro que ambos encontréis atractivo. No hay reglas fijas sobre quién debe elegir para un trío, siempre que todos tengan claro lo que va a pasar y lo consientan. 

Las dos veces que he participado en un trío, estaba con mi buen amigo y un tercero que era un desconocido, alguien que conocimos y que ambos encontramos atractivo y con el que queríamos tener sexo. Una de esas veces estábamos tomando unas copas en un bar de la azotea donde conocimos a dos chicos que estaban de visita en Londres por unas vacaciones de trabajo. Tomamos unas copas, mantuvimos buenas conversaciones y nos reímos mucho, y cuando llegó la mañana y nos preparamos para irnos, mi amiga Octavia* y yo le dijimos a uno de los chicos "¿Por qué no vuelves a nuestra casa con nosotras?"

Otra amiga mía, Jules*, tuvo una experiencia muy diferente. La invitaron a ser la tercera parte de un trío con una pareja casada. Aunque al final no lo llevó a cabo, su ejemplo es muy bueno para demostrar que hay muchas maneras diferentes de encontrar personas con las que tener una experiencia de trío. 

Si no tienes una persona concreta en mente, puedes encontrarla en diferentes lugares. Internet puede ser un lugar maravilloso para buscar gente. Los sitios web de citas como Tinder son un buen lugar para empezar. Sólo asegúrate de ser honesto y directo con lo que estás buscando. 

Además, hay sitios web para adultos en los que puedes encontrar personas con las que hacer un trío. Algunos ejemplos son Buscador de amigos adultos y Swing Lifestyle. Aunque estos sitios web son para swingers y personas que buscan sexo en grupo, también es posible encontrar gente para hacer tríos.

Dése el tiempo suficiente

A veces, la gente puede cambiar de opinión. Por esta razón, es posible que quieras darte un tiempo entre la oferta de un trío con alguien y el día real. Si lo planeas con un amigo, debes asegurarte de que todos están de acuerdo y de que lo que ocurra no comprometerá la amistad. 

Además, los tríos, especialmente la primera vez, no siempre tienen que implicar el acto sexual de la vieja escuela que implica la penetración o incluso la obtención de un orgasmo. 

Sex educator Stella Harris in her book The Ultimate Guide to Threesomes, suggests expanding the understanding of sex and what a threesome should look like and trying different activities with three people involved. "What about snuggling and watching a movie together? What about a three-way make-out? <...> A three-way massage session can be a great start," she gives examples in her book. 

Darse el tiempo suficiente para calentarse y conocerse antes de meterse en la cama puede ser beneficioso y ayudar a eliminar el estrés y la ansiedad que pueda tener en torno al sexo con más de una persona involucrada. 

Piensa en la protección y la seguridad

Como vas a llevar a tu dormitorio a alguien con quien no has tenido relaciones sexuales antes, debes tener cuidado con la protección. Lo mejor sería hacer las pruebas de ITS de antemano y discutir el historial sexual y la salud de cada persona. Además, asegúrate de que todos están de acuerdo en utilizar métodos de protección contra el embarazo, como los preservativos. 

Y lleva siempre más preservativos de los que crees que vas a necesitar. 

Establezca límites y reglas antes de meterse en la cama

No siempre es posible compartir a partes iguales, por lo que conviene discutir los límites y las reglas de antemano. Por ejemplo, ¿quién puede hacer qué y cuándo? ¿Qué acciones están prohibidas y deben dejarse fuera de la puerta? 

Por ejemplo, en un escenario de trío FFM en el que un chico sólo puede hacer una ronda, significa que sólo puede terminar una vez. En la mayoría de los casos, querrás discutir con qué chica sucede. 

O, en el caso del escenario MMF a tres bandas, puede que queráis discutir con qué tipo de actividades sexuales os sentís cómodos. Por ejemplo, tal vez todos decidan que la doble penetración es el camino a seguir. O tal vez, decidan que es más cómodo para todos si un chico penetra a la chica y el segundo chico penetra al otro al mismo tiempo. 

Saber de antemano cómo va a ser la escena, cuáles son tus límites y qué cosas están fuera de la mesa aliviará mucha ansiedad. 

Unas palabras de precaución

A la mayoría de la gente le encanta recurrir al alcohol antes de un trío para calmar los nervios y quitarse de encima los nervios. Aunque una copa de vino no va a hacer mucho, y puede ser agradable, es muy fácil perder la cuenta de cuántas copas bebes. Y no quieres estar borracho para un trío porque serás más propenso a un comportamiento imprudente. 

Durante mi primer trío con Octavia, los tres estábamos intoxicados. Aunque fue divertido y sexy, debido a la intoxicación durante el trío, Octavia olvidó que tenía un novio y que no era el hombre que estaba en la cama con nosotros. Ese es el tipo de comportamiento imprudente del que te advierto. 

Además, es posible que te sientas más imprudente a la hora de utilizar la protección o que simplemente te olvides de ella si las cosas se calientan demasiado rápido. 

Y, de todos modos, el sexo no se siente tan bien cuando estás borracho como cuando estás sobrio. Así que, si estás pensando en tomar una copa antes de tu primer trío, no te pases de la raya y ten cuidado con la cantidad de alcohol que consumes. 

¿Qué pasa después?

Los cuidados posteriores son importantes para garantizar que todas las experiencias sexuales sean placenteras para todos los implicados. Y un trío no debería ser una excepción. Puede que quieras acurrucarte o pasar la noche en una cama durmiendo juntos. O, incluso, hacer cosas agradables como darse un baño o una ducha o tomar un tentempié después puede ser una buena manera de terminar la noche con una nota agradable. 

*Los nombres han sido cambiados por razones de privacidad