10 sexuelle Vorsätze für 2024

Neues Jahr, neues Leben. Der Jahresbeginn ist die beliebteste Zeit, um neue Ideen auf die Liste unserer Wünsche zu setzen, um zu überlegen, was wir in unserem Leben ändern möchten, welche Gewohnheiten wir annehmen oder welche neuen Dinge wir ausprobieren möchten. Neujahrsvorsätze können in allen Formen und Größen vorkommen, auch in sexueller Hinsicht, denn die Sexualität ist genauso wichtig wie jeder andere Teil des Lebens; sie entwickelt sich, wächst und kann neue Wünsche wecken. Sind Sie bereit, sich von diesen 10 sexuellen Vorsätzen für 2024 inspirieren zu lassen? Dann nichts wie los.

1. Nehmen Sie Ihren sexuellen Kontext an.
2. Überprüfen Sie sich selbst.
3. Schützen Sie Ihre körperliche Gesundheit.
4. Achten Sie auf Ihre geistige Gesundheit.
5. Listen Sie Ihre Wünsche und Fantasien auf.
6. Erforschen Sie Ihr Vergnügen.
7. Probieren Sie etwas Neues aus.
8. Vergnügungsfonds.
9. Kommunikation.
10. Sexualität im Rampenlicht.

Im Allgemeinen sind Neujahrsvorsätze eine Reflexion über das, was wir tun, unter Berücksichtigung des vergangenen Jahres und der Aspekte, die wir im kommenden Jahr ändern können. Für viele Menschen sind sie ein Wendepunkt oder ein Ausgangspunkt, eine Brücke zu Veränderungen oder zu neuen Abenteuern, die sie bisher noch nicht in Angriff genommen oder in vollen Zügen genossen haben. Sie können sogar die treibende Kraft für Veränderungen sein, um neue Gewohnheiten einzuführen und sich als Person weiterzuentwickeln.

Es gibt so viele Vorsätze, wie es Menschen gibt, die sie fassen. Die Klassiker? Mit dem Rauchen aufhören, sich im Fitnessstudio anmelden oder mehr auf die Ernährung achten. Wenn man darüber nachdenkt, sind sie alle für die Gesundheit. Wir freuen uns, dass es immer wichtiger wird, auf sich selbst aufzupassen (das war schon immer so, aber vielleicht nicht so bewusst), aber Gesundheit ist nicht nur eine Frage dieser Aspekte des Lebens, sondern viel mehr.

Auch die sexuelle Gesundheit und das Vergnügen können verbessert werden, sich weiterentwickeln und noch befriedigender werden, wenn man über sein Sexualleben nachdenkt. Deshalb stellen wir Ihnen 10 sexuelle Vorsätze für das Jahr 2024 vor, die Ihnen als Inspiration dienen können, um dieses Jahr mit einer Menge Vergnügen zu füllen.

 

1. Akzeptieren Sie Ihren sexuellen Kontext.

"Umarmen Sie Ihren sexuellen Kontext" mag etwas zweideutig klingen, aber genau das ist sein Charme: all die Möglichkeiten, die dieser Satz bieten kann. Ob Sie nun sexuell sehr aktiv sind, oder eine etwas geringe LibidoOb Sie nun jemand sind, der alle sexuellen Möglichkeiten auslotet, oder jemand, der bestimmte Fantasien vermeidet, der erste und wichtigste Vorsatz, den Sie fassen sollten, ist, Ihre Realität ohne Wertung anzunehmen. Es ist großartig, sich weiterzuentwickeln und zu wachsen, aber es ist genauso großartig, zu wollen, dass alles so bleibt wie es ist. Wie dem auch sei, denken Sie über Ihren eigenen sexuellen Kontext nach, akzeptieren Sie ihn und überlegen Sie, welche Elemente Sie ändern und welche Sie beibehalten wollen.

 

Es kann helfen, wenn Sie täglich Notizen machen oder sich Tagebuchführung speziell für Ihr sexuelles Selbst. Beurteilen Sie sich selbst! Sie haben die Verantwortung.

 

2. Überprüfen Sie sich selbst.

So einfach es auch klingt. Eine gründliche Untersuchung Ihrer körperlichen Gesundheit in Ihre sexuellen Vorsätze für 2024 aufzunehmen, wäre nicht unangebracht. Im Allgemeinen reicht ein Bluttest aus, um zu wissen, dass Sie frei von Geschlechtskrankheiten sind, vor allem, wenn Sie nicht in einer festen und monogamen Beziehung leben. Denken Sie daran, dass Sie einen Teil der Verantwortung dafür tragen, dass die Gesellschaft so gesund wie möglich bleibt, und natürlich ist niemand mehr an Ihrer Gesundheit interessiert als Sie selbst. Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt und vergewissern Sie sich, dass alles in bester Ordnung ist. Es versteht sich von selbst, dass Sie bei Schmerzen oder Beschwerden beim Sex oder bei Symptomen, die auf eine Infektion hindeuten, sofort einen Termin vereinbaren sollten.

 

3. Ihre körperliche Gesundheit zu schützen.

In Verbindung mit dem vorigen Vorsatz ist es von grundlegender Bedeutung, sich das ganze Jahr über zu schützen. Wir wiederholen: Niemand ist mehr an Ihrer Gesundheit interessiert als Sie selbst. Sich bewusst zu machen, was es alles gibt an Barriereschutz gegen STIs und ungewollten Schwangerschaften gibt, und dies IMMER in die Gleichung mit einzubeziehen, wenn man Sex hat, sollte nicht nur ein Vorsatz für 2024 sein, sondern für jedes einzelne Jahr. Keine Ausreden, es gibt keinen besseren Vorsatz als einen, der Ihre Gesundheit verbessert (Sie haben es ja schon gesehen), und kein luststeigernder Vorsatz hat irgendeinen Wert, wenn Sie nicht bei bester Gesundheit sind. Jetzt wissen Sie es also: Sich um sich selbst zu kümmern, verdient einen Haken auf Ihrer To-Do-Liste für dieses Jahr.

 

4. Achten Sie auf Ihre geistige Gesundheit.

Dieses Jahr war das Jahr der psychischen Gesundheit, und zwar aus einer Vielzahl von Gründen: weil sie einen Namen bekommen hat, weil sie sichtbar gemacht wurde, weil für sie gekämpft wurde, weil sie auch politische und soziale Veränderungen bewirkt hat... Die Gesundheit, sowohl die körperliche als auch die seelische, ist das Allerwichtigste. Wir werden nicht müde, dies zu betonen. Beim Sex spielt auch die psychische Gesundheit eine Rolle. Geringes Selbstwertgefühl, Stress, schlecht geführte Beziehungen, Schuldgefühle, Unsicherheit usw. hindern uns daran, Sex frei zu genießen, und wirken wie eine Zwangsjacke auf unser wahres Verlangen. Es ist unsere Pflicht, uns um sie zu kümmern, genau wie um die körperliche Gesundheit, und zwar nicht nur in diesem Jahr, sondern für den Rest unseres Lebens. Aber irgendwo muss man ja anfangen, oder? Machen Sie das Jahr 2024 zu dem Jahr, in dem Sie beginnen, achtsam auf sich selbst zu achten.

Wenn Sie glauben, dass einige der häufigeren psychischen und emotionalen Störungen wie Angstzustände oder Depressionen in Ihrem Leben auftreten, sollten Sie einen Facharzt für psychische Gesundheit oder in erster Linie Ihren Hausarzt aufsuchen, um herauszufinden, welche Maßnahmen Sie ergreifen können. Natürlich müssen Sie nicht unbedingt ernsthafte Symptome haben, um Maßnahmen zu ergreifen. Eine Therapie kann Teil Ihres täglichen Lebens sein , auch wenn Sie - glücklicherweise - keine Krankheit haben. Sie kann ein Teil des Lernens und des Wachstums sein; Sie können sie in Ihr allgemeines mentales und emotionales Training einbeziehen, so wie Sie Ihren Körper trainieren, können Sie auch an dem weniger sichtbaren Teil dessen arbeiten, was uns als Menschen ausmacht.

 

5. Listen Sie Ihre Wünsche und Fantasien auf.

Der Grundstein für ein 2024 voller sexueller Freuden ist also gelegt. Was kommt als Nächstes? Die Säulen? Wenn die Gesundheit die Basis ist, dann sind es die Wünsche und Fantasien, mit denen Sie beginnen, nach oben zu bauen und Ihren Lustpalast zu errichten. Wie können wir dies in einen Vorsatz umsetzen? Wir haben uns eine sehr praktische und effiziente Methode ausgedacht, um dieses Jahr zu einer echten sexuellen Revolution zu machen: eine Liste mit Wünschen und Fantasien. Müssen Sie sie alle abhaken? Nicht unbedingt, aber es wird ein kleiner Raum sein, in dem Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen können Ihrer FantasieSo können Sie Ihrer sexuellen Kreativität freien Lauf lassen und Ihr wahres Ich vor sich selbst offenbaren, ohne zu urteilen.

 

6. Erforschen Sie Ihr Vergnügen.

Fühlen Sie sich frei, Ihre Lust zu erforschen, ob sie nun auf Ihren Fantasien beruht oder nicht. Ihre Lust bewusst zu erforschen, sich einen Moment Zeit für sich selbst zu nehmen oder sich einfach bewusst zu machen, was Sie sich in Ihren sexuellen Beziehungen wünschen, ist ein absolutes Muss für dieses Jahr. Allein dadurch, dass Sie sich diese Art der Reflexion zur Gewohnheit machen, können Sie eine Vielzahl neuer Aspekte Ihrer körperlichen und geistigen Lust entdecken. Sie können neue Grenzen für Lust und Verführung setzen, sich selbst besser kennen lernen und gesündere Beziehungen aufbauen, die mit Ihnen und Ihren Wünschen übereinstimmen. Selbstbefriedigung ist eine gute Übung, um Ihre Lust zu erforschen und neue Grenzen oder Wünsche zu definieren. Einen Moment nur für sich selbst zu finden, um zu experimentieren, zu erforschen und neue Wünsche zu befriedigen, ist wichtig, um sich selbst wirklich kennen zu lernen und sich bewusst zu machen, was man mag, was einen anmacht und was man lieber erst einmal beiseite lässt. Diese Erkundung kann man auch als Paar durchführen. Wenn man neue Elemente in die Gleichung aufnimmt, wie z. B. Gele oder Spielzeuge steigert die Lust und das Verlangen, indem neue Ebenen der Befriedigung erreicht werden.

 

7. Probieren Sie etwas Neues aus.

Dieser Vorsatz könnte sich auf jeden Bereich Ihres Lebens beziehen, oder? Aber wir werden ihn fest in einen sexuellen Kontext einbetten. Sie können aus Ihrer Liste von Fantasien und Wünschen auswählen oder sich mitreißen lassen, wenn sich die Gelegenheit bietet, etwas auszuprobieren, was Sie noch nie getan haben, und Sie wirklich von der Idee verführt werden, es zu versuchen. Etwas Neues auszuprobieren ist ein weit verbreiteter Vorsatz für das neue Jahr, aber fühlen Sie sich nicht verpflichtet, es auch durchzuziehen, obwohl Sie es sich vorgenommen haben. Was passiert, wenn Sie sich nicht trauen oder einfach keine Lust haben, etwas zu tun, was Sie noch nie getan haben? Vielleicht bleiben die Fantasien einfach da, wo sie sind, im Reich der Fantasie, und ihr Reiz liegt darin, dass sie nie Wirklichkeit werden. Etwas Neues in Ihrem Sexualleben auszuprobieren, kann Ihr Vorsatz sein, aber es nicht zu tun, ist genauso gut, wie es zu tun. Denken Sie daran, dass Sie sich beim Sex nicht schlecht fühlen sollten.

Andererseits werden Sie bei diesem Vorsatz vielleicht feststellen, dass Ihnen ganz klare Ideen in den Sinn kommen. Wissen Sie schon, was Sie dieses Jahr ausprobieren wollen? Einige der begehrtesten Aktionen, die Sie ausprobieren möchten, sind:

• Flotter Dreier.
• Gruppensex (mehr als drei).
• Partnertausch.
• Sex mit Menschen des gleichen Geschlechts (wenn Sie sich als heterosexuell identifizieren, denken Sie daran, dass homosexuelle oder bisexuelle Menschen nicht dazu da sind, um mit Ihnen zu experimentieren, machen Sie Ihre Absichten klar und setzen Sie Ihre Grenzen).
• Sex an öffentlichen Orten.
• Rollenspiel.
• BDSM-Einführung.

Unter Bezugnahme auf die Punkte 2, 3 und 4. Tun Sie, wonach Sie sich sehnen, aber respektieren und beachten Sie immer Ihren Wunsch und stellen Sie sicher, dass das Einverständnis auf Gegenseitigkeit beruht (oder von allen Beteiligten).

 

8. Vergnügungsfonds.

Wahrscheinlich sparen Sie jeden Monat einen kleinen Teil Ihres Einkommens für persönliche und Freizeitaktivitäten. Das ist großartig, aber vergessen Sie nicht, dass dies auch für den erotischen Teil Ihres Lebens gelten kann. Bei dem Angebot an Lustprodukten und all den Möglichkeiten, die sie schaffen können, ist es nicht leichtfertig, in Ihr eigenes Vergnügen oder das Ihres Partners zu investieren. Ein guter Vorsatz für die Selbstfürsorge wäre vielleicht, einen Teil Ihres Einkommens für Ihr Vergnügen zu reservieren, sei es für Spielzeug, Gels, sexuelle Gesundheit (das ist nicht optional)... so wie Sie auch Zeit für sich selbst reservieren. Sie brauchen keine riesigen Summen, Sie müssen nur wissen, dass es ebenso sinnvoll ist, in ein guter Orgasmusverstärker zu investieren, wie zum Beispiel einmal im Monat Sushi zu essen. Sexuelles Vergnügen wird zu einer Priorität, wenn Sie es zu einem Vorsatz machen.

 

9. Kommunikation.

Ein weit gefasster Begriff, der im Allgemeinen mit sexuell-affektiven Paaren in Verbindung gebracht wird. Aber kann er auch darüber hinausgehen? Man muss nicht unbedingt Sex mit seinem Partner haben, um ihm mitzuteilen, was man will, was man nicht will, was man erwartet und was man hofft, dass es sich ändert. Wir wissen, dass man sich in einer Paarbeziehung mehr zutraut, aber Kommunikation ist etwas, das man auch auf sporadische Beziehungen und auf sich selbst anwenden kann. Versprechen Sie sich im Jahr 2024 eine bessere Kommunikation auf sexueller Ebene: Sagen Sie selbstbewusst, was Sie fühlen, halten Sie sich offen dafür, auch die Meinungen und Wünsche des anderen zu hören, treffen Sie Vereinbarungen, arbeiten Sie gemeinsam auf einer Kommunikationsbasis und lassen Sie Ihr Ego außen vor. Seien Sie aber auch ehrlich zu sich selbst und nehmen Sie kein Blatt vor den Mund. Erinnern Sie sich an Punkt 1? Nehmen Sie Ihren sexuellen Kontext an.

 

10. Sexualität im Rampenlicht.

Der beste sexuelle Vorsatz für 2024, mit dem wir enden können, ist so offen wie der erste, aber er bringt sowohl die Vision von Bijoux Indiscrets als auch die aller Menschen, die sich dem sexuellen Vergnügen, dem Wohlbefinden und der Gesundheit widmen, perfekt auf den Punkt: Die Sexualität ins Rampenlicht rücken. Sexualität wurde im Laufe der Geschichte immer wieder als Tabu betrachtet, aufgrund von Unwissenheit, sozialen Kontexten, in denen Religion oder Glaube die menschliche Sexualität als etwas versteckt haben, wofür wir uns schämen sollten. In bestimmten Kreisen wird sie auch als etwas Oberflächliches behandelt, als etwas Sekundäres, das nicht so ernst zu nehmen ist wie zum Beispiel die Liebe oder die produktiven Aspekte des Lebens wie unsere akademische oder berufliche Karriere. Sicher ist jedoch, dass die Sexualität ein Teil unseres Lebens ist, und zwar ein sehr großer Teil. Sie wirkt sich auf jeden Aspekt unseres Lebens aus. Eine gute sexuelle Gesundheit trägt zu anderen Aspekten bei, wie unserer geistigen und körperlichen Gesundheit, unserem Selbstverständnis, unserer Identität, unserem Selbstwertgefühl und unserem Wohlbefinden.

Machen Sie das Jahr 2024 zu etwas Besonderem und bauen Sie Ihr Vergnügen mit Vorsätzen wieder auf, die Ihren Wunsch in den Mittelpunkt Ihrer Entscheidungen, Gedanken und Handlungen stellen. Genießen Sie dieses Jahr jeden Tag, indem Sie eine liebenswerte und bewusste Entwicklung in Angriff nehmen. Vergnügen ist nicht nur der Endpunkt, sondern kann auch der Anfang Ihres Lebens sein.

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