How to Have Slow Sex: Entdecken, Fühlen, Genießen

Wir leben in einer schnelllebigen Welt, in der die sofortige Befriedigung alles ist. Die meisten von uns können nicht einmal die Pointe eines einminütigen TikTok-Videos abwarten, geschweige denn sich die Zeit nehmen oder eine bewusste und genussvolle Sitzung in Betracht ziehen slow sex. 

Und ja, schnelle Lösungen sind in manchen Fällen großartig, aber wenn es um Sex und Intimität geht, bedeutet Entschleunigung die Möglichkeit, eine tiefere Art der Verbindung zu genießen, tiefere sexuelle Wünsche zu befriedigen und möglicherweise ein neues Gefühl der Erfüllung zu erreichen. 

Tatsächlich empfehlen Sexualwissenschaftler fast durchgängig ausgedehnte, sanfte, spielerische, gegenseitige Ganzkörperstreicheleinheiten als Schlüsselelement für befriedigenden Sex.

Aber bevor wir darüber sprechen, wie man slow sex- eine einzigartige Erfahrung, die unmöglich auf einer emotionalen Ebene zu messen ist, hat die moderne Wissenschaft bewiesen, wie mächtig slow sex sein kann...   

Eine Möglichkeit, die glückselige Ausschüttung von Wohlfühlhormonen beim Sex zu spüren, besteht darin, dass sich die Partner während der Intimität gegenseitig in die Augen schauen. Schon ein oder zwei Minuten ununterbrochener Blicke können zu tieferem Vertrauen und größerer gegenseitiger Anziehung und damit zu befriedigenderem Sex führen.

Es gibt Hinweise darauf, dass ein längerer Augenkontakt das Nervensystem dazu veranlasst, das magische Hormon Oxytocin (oft als "Liebes-" oder "Kuschelhormon" bezeichnet) auszuschütten. Oxytocin schafft Raum für Bindung und Verbundenheit - zwei Dinge, die sexuelle Erfahrungen verstärken. 

Außerdem kann das Hormon Phenylethylamin (PEA) bei Intimität und Blickkontakt ausgeschüttet werden. Diesem Hormon wird nachgesagt, dass es die romantische Chemie, das Gefühl der Anziehung und das Verlangen verbessert. Darüber hinaus ist PEA für die Ausschüttung von Dopamin verantwortlich, einem Hormon, das das Gefühl von Liebe und Erregung fördern kann. 

Alles in allem hat der Augenkontakt eine immense Kraft, wenn es darum geht, slow sex zu genießen und eine erhöhte Erregung und sexuelle Glückseligkeit zu erleben. 

Und auch wenn es einfach zu sein scheint, geben wir Ihnen im Folgenden einige Tipps, wie Sie Spaß dabei haben können.

Hier finden Sie drei Möglichkeiten, wie Sie und Ihr Partner die Dinge etwas ruhiger angehen lassen können und slow sex. Denken Sie daran: Es geht nicht immer um "alles oder nichts". 

Nach Angaben von Nicole Daedone, Autorin von Slow Sex: The Art and Craft of the Female Orgasm, ist orgasmische Meditation (oder "OM-ing"), wenn "wir lernen, unseren Fokus vom Denken auf das Fühlen zu verlagern, von einer Zielorientierung zu einer Erfahrungsorientierung. Diese Verschiebung stellt alle unsere Erwartungen an Sex auf den Kopf."

Hier haben wir Daedone zitiert, wie sie OM-ing in vier Schritten erklären:

1.  Geben Sie Gleitgel auf Ihren linken Zeigefinger und lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie gleich Kontakt aufnehmen werden.

2.  Streichen Sie mit demselben Finger einmal von der Vaginalöffnung oder dem Introitus nach oben und enden Sie oben links an der Klitoris, wobei Sie das Gleitmittel auf der Klitoris verteilen.

3.  Ziehen Sie mit Daumen und Mittelfinger die Kapuze zurück, so dass Sie ihre Klitoris sehen können. Legen Sie dann die Spitze Ihres linken Zeigefingers auf den oberen linken Quadranten (ihre obere linke Seite) ihrer Klitoris und schieben Sie ihn ein wenig hin und her, bis Sie das Gefühl haben, dass er an der perfekten Stelle "einrastet". Es braucht etwas Übung, ihre Stelle zu finden, also lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn es eine Weile dauert.

4.  Streichen Sie mit der Spitze Ihres Zeigefingers langsam über ihre Klitoris, auf und ab. Beginnen Sie mit möglichst leichtem Druck und steigern Sie sich von da an. Die Berührungen sollten relativ kurz sein, nicht länger als einen halben Zentimeter, und so gleichmäßig wie möglich sein.

Viele von uns kennen die üblichen erogenen Zonen wie die Klitoris, den G-Punkt, die Prostata und den Penis. Und sie sind nicht ohne Grund die häufigsten erogenen Zonen - sie machen uns in der Regel ziemlich schnell heiß und geil. Wussten Sie schon, dass Umschnalldildosslow sex für die Stimulierung Ihrer erogenen Zonen hervorragend geeignet sind? Es gibt verschiedene Arten von Strap-ons, die gebogene Formen, Texturen und andere Eigenschaften haben, die dich stimulieren und dich slow sex genießen lassen.

Aber was ist mit den weniger bekannten Hot Spots? Wir schenken ihnen normalerweise nicht viel Aufmerksamkeit, aber das sollten wir. Warum eigentlich? Aus einer Reihe von positiven Gründen:

1. Das steigert die sexuelle Erregung und das Verlangen. 
2. Es ermöglicht dem Körper und dem Geist, sich aufzuwärmen und zu entspannen, bevor andere sexuelle Handlungen vorgenommen werden.
3. Langsames, sinnliches Vorspiel, wie z. B. Küssen, setzt Oxytocin, Serotonin und Dopamin frei - Hormone, die Sie aus Ihren Gedanken reißen, Stress abbauen und Ihnen helfen, mit Ihrem Partner im gegenwärtigen Moment zu sein.
4. Slow sex ermöglicht es den Partnern, sich dem Orgasmus immer mehr zu nähern, als wenn der Orgasmus im Mittelpunkt stünde bzw. hart und schnell wäre. Dies wird als "Edging" bezeichnet und kann zu größeren und besseren Orgasmen führen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass slow sex im Wesentlichen eine einzigartige Reise ist. Kein Körper gleicht dem anderen, und deshalb gibt es auch keine Einheitsgröße, wenn es um das Vergnügen geht. 

Slow sex geht es darum, sich Zeit zu nehmen, um zu erkunden, zu fühlen und zu genießen, und das macht diese Art von Intimität so besonders. 

Und außerdem hat sich noch nie jemand darüber beschwert, die langsame und landschaftlich reizvolle Route zu nehmen, oder?